Sanskrit :C’est la langue Indienne sacrée dans laquelle ont été écrits les textes fondateurs du bouddhisme et de l’hindouisme. AsanaCe sont tout simplement les postures que vous allez réaliser. Elles sont une combinaison de stabilité (donc de contrôle) et de bien être (lâcher prise). Tout un programme Les Asanas peuvent être statiques (pour favoriser l’état méditatif) … Lire plus